8月25日,六高中军训的第一天,高一新生个个雄赳赳气昂昂得列队在体育馆参加动员大会。虽然呈现在我们面前的还是一张张稚嫩的脸,不过相信在接下来的五天里,他们会成长起来,会成熟起来,为自己的高中三年做好准备,走好自己的成才之路。
我校潘庄严副校长、军训团领导出席了此次动员大会,并在大会上作了重要讲话,我校学生代表也上台发言表达对此次军训的热情和决心:
一、端正思想,提高认识,充分认清这次军训的重要意义。
二、严格要求,刻苦训练,确保按时保质地完成军训任务。
三、吃苦耐劳,勇于磨炼,发扬 “不怕苦、不怕累”的优良传统。
这次军训对即将走入高中的学子来说肯定是无比新鲜的,在这期间,他们将会留下人生太多的第一次:第一次走进军营,第一次亲近军人,第一次离开父母,第一次洗衣叠被……这太多的第一次都预示着他们将开始全新的独立,这将成为他们高中最原始的记忆,也是通向高中的第一张通行证。
撰稿:尤喜芸

健康小贴士:
军训期间,正值“三伏”时期,由于户外气温偏高,加之训练强度较大,同学们常因流汗较多而出现四肢无力、疲惫倦怠等症状。此时,要注意微量元素的补充。
首选是饮茶,茶叶中含钾量丰富;如只是解渴,可以喝些白开水但不宜用饮料代替白开水;汽水、果汁、可乐等饮料中,含有较多的糖精及电解质,这些物质会对胃产生刺激,影响消化和食欲。而且,冷饮不能吃得太多,胃肠受到大量冷食的刺激,会加快蠕动,缩短事物在胃肠里的停留时间,直接影响人体对食物营养的消化吸收。
其次是多吃含钾较多的豆类,如赤豆、绿豆、蚕豆等;再次是蔬菜、水果如水芹菜、香菜和香蕉、西瓜等;此外,玉米、红薯、土豆以及牛奶、鸡肉、鲤鱼等,它们的含钾量也不少。
军训归来,为尽快消汗除热,有的同学喜欢冲冷水浴,但由于身体在阳光下吸收了大量的热,如“快速冷却”,会使全身毛孔迅速闭合,热量不能散发而滞留于体内,引起高热;同时还会因脑部毛细血管迅速收缩而使人头晕目眩,重则甚至引起休克。因此,最好的办法是先喝一点水,等汗出完擦干后再采取清凉措施。

