尊敬的家长朋友们：

您好！

为贯彻落实国务院、教育部和省市教育行政部门关于中小学校加强手机、睡眠、读物、作业、体质管理(以下简称“五项管理”)的有关精神要求，培养学生养成良好的生活、学习习惯，我校将《关于落实“五项管理”工作致家长的一封信》推送给您，希望通过家校协作将“五项管理”落实到实处，保障学生健康成长、全面发展。

一.手机管理

1.学生原则上不得将个人手机带入学校，严禁在校期间使用手机。学生确有特殊情况需要带入，须经学生家长同意、向学校提出书面申请，学校根据实际情况进行审核，审核通过后允许带入校园的手机必须是非智能手机，进校后将手机交由学校统一保管。学校已经购置专门手机保管柜，对允许带入校园的非智能手机进行暂存，由班主任对本班允许带入校园的非智能手机统一管理。未经批准将手机带入学校以及在校园内使用手机属于违规行为。

2.学校将在宿舍区和教学区增加校内公共电话数量，建立班主任沟通热线，完善家校沟通QQ群或微信群等在线联系方式，以此解决学生和家长的联系需求。积极开展以感恩教育和志愿服务为核心的实践育人活动，丰富学生的课余生活，正确引导学生对待手机使用，与手机和网络争夺课余时间，保护学生视力。

建议家长

1.请家长告知孩子过度使用手机的危害，严格控制孩子使用手机和电子产品的时间，形成家校协同育人合力。家长要营造良好的家庭氛围，关注孩子心理健康，防止孩子因为情感缺失等原因而沉迷于网络和手机游戏。请家长们以身作则，言传身教，尽量不在孩子面前玩手机，给孩子树立一个良好的榜样。

2.在对孩子的手机管理问题上，应“疏堵”结合，防止在手机管理过程中出现“打、骂、摔”等粗暴行为，坚决避免发生极端事件。

二.作业管理

1.严控各学科各年级书面作业总量，做好各学科作业的统筹平衡工作。学校规定每天书面作业完成时间平均不超过3小时。希望住宿学生在晚自习期间完成作业，保证睡眠时间。如果晚上9点前有困难，不能完成书面家庭作业的，第二天向教师说明情况后可以延缓交作业。

2.充分利用课堂教学时间加强学生作业指导，培养学生自主学习和时间管理能力，对布置的学生作业全批全改。学校将面向家长、学生、教师开展不定期地随访或问卷调查，了解教师作业布置和学生作业完成情况，发现问题及时反馈，及时整改。

建议家长

1.引导孩子合理规划、有效管理时间，充分利用自习课、午辅导和晚辅导时段完成书面作业，培养孩子自主学习和时间管理能力。培养学生学习自觉性，建议孩子自己制定学习计划，养成按时做作业的习惯，培养独立完成作业的能力。

2.建议家长不随意给孩子布置额外的书面作业，不随意给孩子报补习班，避免增加孩子的学业负担。孩子因故未能在就寝之前完成作业的，家长可告知老师，终止作业，按时就寝。

三.课外读物管理

1.学校严格坚持“凡进必审”“凡荐必审”选书原则，通过正规渠道购入书籍，优化图书馆馆藏结构、提高馆藏图书质量，购书主体由图书管理员、校园读书社、各学科教师代表、学生代表等担任。学校严禁任何单位和个人在校内通过举办讲座、培训等活动销售课外读物，严禁任何教师强制或变相强制学生购买课外读物。

2.课外读物以推荐目录为主，注重内容管理和推荐方式的管理，具体用什么由家长去选择。校图书馆不定期开展各类校园阅读大赛和“图书进班·书香校园”主题活动，采用多种宣传手段，推荐优秀读物，打造书香校园。

建议家长

1.营造家庭读书氛围，鼓励孩子积极参加各级各类读书活动，在活动中展示风采，增强读书的兴趣，树立自信，感受到读书带来的快乐。

2.建议家长空余时间多带孩子去书店、图书馆，以学校推荐书目为重点，为孩子购买一些适合的书籍，培养从小爱读书、勤读书的好习惯。

3．家长应重视课外读物价值取向，购买符合孩子认知发展水平，内容积极向上，弘扬社会主义核心价值观的正版书籍，对于不适当的书籍要及时禁止阅读。

四.睡眠管理

1.立足学校作息时间，整体考虑学生在校住宿及居家的作息时间，系统、科学、合理制定学生的睡眠计划，每天 22:00-6:00为学生睡眠时间，确保学生每天睡眠时间有8小时，合理安排课间休息和下午上课时间，保障学生至少半小时的午休时间。

2.教师关注学生上课精神状态，对睡眠不足的，及时提醒学生并与家长沟通。发挥家校合力，倡导家长科学监督学生睡眠，避免给学生增加过重课外负担，与学生共同制定合理的居家作息时间，在保障学生充足睡眠的前提下，合理安排课外学习活动，形成健康生活方式。

建议家长

1.请家长为孩子营造温馨舒适的就寝环境，确保孩子身心放松、按时就寝，养成良好的睡眠习惯。家长要为孩子营造良好睡眠环境及愉悦的心情。控制室内光线，屏蔽噪音，可播放有助睡眠的轻音乐搭配科学合理的睡前饮食等。

2.家长应督促孩子按时就寝不熬夜，确保充足睡眠，培养按时睡眠的习惯，以提高睡眠质量和学习效率。加强督导，培养学生自我约束、自律能力，不让线上直播课程培训、电子游戏等占用睡眠时间，建议每日22:00入睡。

五.体质健康管理

1.根据国家课程制定标准制定了课程实施方案和计划，确保各年级开齐开足体育课，制定大课间活动制度与方案，确保学生每天课外活动时间一小时。组织丰富多彩的体育竞赛活动,通过学校拓展课、体育社团、校队的专项训练发展学生体育特长。

2.制定学生近视眼防控方案，制定学校学生视力状况监测机制，每学期定期进行全覆盖视力筛查。建立面向全体学生体质健康测试制度，严格落实制度要求，针对成绩不达标学生进行体质健康复核制度，建立学生体质健康档案。

建议家长

1.告诉孩子在体育锻炼活动中既要克服困难，更要量力而行，锻炼与训练时要注意运动安全，运动前要做好准备活动，以免造成运动损伤。

2.引导孩子养成良好用眼习惯，监督并随时纠正孩子的不良读写姿势。严格控制孩子使用电子产品的时间。

3.在医生的指导下科学接种水痘、腮腺炎、新冠肺炎等疫苗。

家长朋友们，切实落实“五项管理”工作，是深入推进立德树人、关系学生健康全面发展的重大举措,为确保管理工作的有效落实，需要家校和社会各界的密切协作，让我们家校携手并肩，让孩子们健康、快乐、茁壮成长!

无锡市第六高级中学

2021年6月